北理工校醫(yī)院與研工部聯(lián)合開(kāi)展黨員心理健康教育

——遠(yuǎn)離抑郁，讓生活更美好

發(fā)布日期：2015-04-17 供稿：鐘芳芳攝影：鐘芳芳

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　　4月14日，全國(guó)大型公益巡回講座“遠(yuǎn)離抑郁，讓生活更美好”在北京理工大學(xué)中關(guān)村校區(qū)七號(hào)樓報(bào)告廳舉行。本次講座由校醫(yī)院主辦，黨委研究生工作部承辦，旨在通過(guò)講座向大學(xué)生普及心理健康知識(shí)，學(xué)會(huì)處理學(xué)習(xí)和生活中的各種情緒，為校園生活增添藍(lán)天與陽(yáng)光。講座由北京大學(xué)第六醫(yī)院副主任醫(yī)師梁英教授擔(dān)任主講，黨委研工部副處長(zhǎng)馬曉寧作了開(kāi)場(chǎng)介紹，200余名本科生、研究生黨支部書(shū)記等支部骨干聆聽(tīng)了講座。

　　講座中，梁老師從健康的定義入手，講述抑郁的影響及危害，并結(jié)合案例談及“常見(jiàn)心理問(wèn)題——抑郁焦慮的千面體驗(yàn)”，“如何應(yīng)對(duì)有效疏導(dǎo)心理壓力”等方面內(nèi)容。通過(guò)一個(gè)半小時(shí)深入淺出的講述，梁老師讓大家對(duì)抑郁有了清晰的認(rèn)識(shí)。他結(jié)合多年研究，提出了維護(hù)好軀體和情緒的八種方法，包括規(guī)律的飲食和生活、身體的鍛煉和積極的看待事物等。

　　本場(chǎng)心理健康講座不僅傳播了豐富的心理知識(shí)，更重要是讓大家有積極向上、追求健康的學(xué)習(xí)生活方式。整場(chǎng)講座氣氛溫馨輕松，大家敞開(kāi)心扉，接受心靈的洗禮，身心得到放松。

　　本次講座是校醫(yī)院聯(lián)合學(xué)生工作系統(tǒng)，結(jié)合學(xué)生黨建工作開(kāi)展心理健康教育的一種嘗試。希望通過(guò)此次講座，學(xué)生黨員在學(xué)習(xí)和了解相關(guān)知識(shí)過(guò)程中，強(qiáng)健自我，完善自我，積極配合學(xué)校把心理健康教育工作帶到身邊的每位同學(xué)中，發(fā)揮黨員先鋒作用，以點(diǎn)帶面，將正能量傳遞給身邊的每一個(gè)人，遠(yuǎn)離抑郁，讓陽(yáng)光灑進(jìn)心里，讓生活充滿陽(yáng)光。